شاورما الدجاج قليلة الدسم
المقادير
صدر دجاجه
تقطيعه شرائح خفيفة
بصل مقطع حلقات
ملعقة ثوم
ملعقة كمون
رشة ملح
عصير ليمونه
فلفل ابيض
نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة
الطريقة:
يخلط الدجاج مع الثوم المفروم و الكمون والملح والليمونه..
يوضع الدجاج في صينية الفرن الخاصه..( صينية معدن وليس بايركس)..
ويترك داخل الفرن متوسط الحرارة لمدة 10 دقائق
ثم يضاف البصل والكزبرة
وتقلب الشاورما وتترك 10 دقائق اخرى... توضع في خبز ابيض
ممكن اضافة الخس والخردل.
*يفضل استخدام مصدر بروتين حيواني 75%عن النباتي بسبب احتواء على بروتين حيوي.
وصحتين وعافيه على قلوبكم
مع حبى وتقديرى
أختكم فى الله
البارونات
الأربعاء فبراير 01, 2012 3:57 am من طرف صمت الجروح
» هاااااااااااااااااااااااااااااااااام
الأحد سبتمبر 12, 2010 12:02 am من طرف emo boy
» الموضوع عن الإعتراف ب الحب
الإثنين مايو 24, 2010 3:08 pm من طرف القلب الشفاف
» عضو جديد ودي بترحيب بلييييز
الإثنين مايو 24, 2010 3:02 pm من طرف القلب الشفاف
» ارجو الترحيب
الإثنين مارس 08, 2010 3:43 pm من طرف الريم
» ياحظكم ابوالعز جااااااااااااااكم!
الأحد سبتمبر 13, 2009 4:31 pm من طرف البارونات
» انا احساس جاء واحد وحذفني الله لا يوفقه وانا سجلة مره ثانيه
الإثنين أغسطس 17, 2009 5:43 pm من طرف $
» تقذف الموناليزا بفنجان ؟؟؟؟؟؟
الجمعة أغسطس 14, 2009 6:10 am من طرف سعد العنزي
» مدارس الفن التشكيلي
الجمعة أغسطس 14, 2009 6:09 am من طرف سعد العنزي